茉莉健康app-茉莉健康 2.0.0.4 安卓版_

茉莉健康app这是一款健康护理类手机软件，基于家庭圈健康管理平台，监测家庭成员的健康信息、数据分析、为您提供定制化健康管理方案，让健康形成生活习惯，让茉莉芬芳陪伴您，欢迎大家下载使用！

茉莉健康app功能介绍

【血压监测】手动输入或绑定设备，给您最直观的血压动态；

【血糖监测】自动生成每日血糖报表，给您最全面的控糖状态；

【运动管家】自动记录运动数据和卡路里消耗值，让您每天保持健康活力；

【健康报告】动态数据采集后，形成个人专属的健康报告；

【强大服务功能】电话医生、在线挂号、专家问诊、微医快约、免费问询等，给您和家人提供健康生活的全程贴心呵护！

茉莉健康app常见问题

如何合理设置自己的运动目标？

可根据自身的健康状况如体重、身高、病史等数据，合理设置每日运动量。设置运动目标时注意设置为合理的步数，自身可以完成的任务。运动是需要长期坚持的，每天的任务目标要量力而行。打开APP，在设备管理中找到安心小伴，即可设置每日运动目标。

运动和睡眠对于健康的重要性？

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。而合理的体力活动, 对于减少全身的能量消耗,提高活动效率,保持旺盛的精力,促进各项生理功能的正常进行,从而减少慢性病的发

安心小伴是如何监测运动睡眠的？

小伴通过加速度传感器收集人体运动的数据，通过算法处理来计算步数。行走时，在水平步行运动中，垂直和前进两个加速度会呈现周期性变化，在步行收脚的动作中，由于重心向上单只脚触地，垂直方向加速度是呈正向增加的趋势，之后继续向前，重心下移两脚触底，加速度相反。水平加速度在收脚时减小，在迈步时增加。在步行运动中，垂直和前进产生的加速度与时间大致为一个正弦曲线，而且在某点有一个峰值。其中，垂直方向的加速度变化最大，通过对轨迹的峰值进行检测计算和加速度阀值决策，即可实时计算用户运动的步数。而睡眠的监测是通过体动记录仪来分析睡眠状态的。体动记录仪可以检测微小运动，来确定我们是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。

更新日志

【功能优化】

1、优化血压功能界面，更容易看懂血压数据。

2、优化血糖功能界面，更完善的管理血糖数据。

3、优化运动功能界面，包括软件计步及硬件计步，支持实时上传。

【新增功能】

1、新增睡眠功能，监测每天的睡眠数据，充分掌握自己的睡眠时间。

2、新增体重功能，记录每天的体重数据。

3、新增体温功能，在需要的时候掌控体温数据，及时发现异常。

4、新增心情功能，记录每天的心情数据，及时了解每日情绪变化。